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Bem Vindos!!
Me chamo Raquel Bretas, sou mineira, médica e mãe de duas meninas!!
O objetivo do site é levar informação de qualidade em saúde para o maior número de pessoas possível. Acredito que o conhecimento é uma ferramenta poderosa de prevenção e bem-estar.
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👁️ Como preparar-se para sua consulta com o médico oftalmologista?
Cuidar da visão é essencial para manter qualidade de vida, independência e bem-estar. A consulta com o oftalmologista não deve ser...

Raquel Bretas
22 de set. de 2025


Como se Adaptar aos Óculos Multifocais: Um Guia para Iniciantes
Os óculos multifocais são uma solução moderna e prática para quem precisa enxergar bem em diferentes distâncias — perto, intermediário e...

Raquel Bretas
15 de jul. de 2025


Seu Sonho de Ser Militar ou Policial Não Pode Acabar por Causa de um Problema de Visão!
Se você sonha em ingressar na Polícia Militar, no Exército, na Aeronáutica ou em qualquer carreira militar ou policial , sabe que o exame...

Raquel Bretas
24 de jun. de 2025


Como Descansar a Visão: Dicas Simples para Aliviar o Cansaço Ocular
Com tantas horas na frente das telas — seja no computador, celular ou TV — é cada vez mais comum sentir os olhos cansados, secos ou até...

Raquel Bretas
6 de jun. de 2025


Presbio-quê???
👓 Vista Cansada (Presbiopia): O Que É e Quais São os Tratamentos? Você notou que precisa afastar o celular ou o livro para enxergar...

Raquel Bretas
30 de mai. de 2025
Por que meu olho fica com “casquinhas”?
Saiba mais sobre a blefarite Se você acorda com casquinhas nos cílios , sensação de areia nos olhos ou vermelhidão frequente, saiba que isso não é “normal” — e pode ter nome: blefarite . Como médica oftalmologista, recebo diariamente pacientes entre 20 e 45 anos que relatam esse incômodo. Muitos acreditam que é alergia, cansaço ou excesso de tela. Mas, na maioria dos casos, estamos diante de um quadro inflamatório crônico das pálpebras que precisa de orientação adequada. Vam

Raquel Bretas
2 de mar.


É triatleta?? Como ficar livre de óculos e lentes de contato pode transformar sua vida esportiva
Se você ama natação, corrida e bicicleta, sabe que cada detalhe faz diferença na performance. Como médica oftalmologista com anos de experiência em saúde ocular e cirurgia refrativa, posso afirmar: enxergar bem sem depender de óculos ou lentes de contato muda completamente a experiência esportiva — e a qualidade de vida. Entre 20 e 45 anos, estamos no auge da produtividade, da vida social e da prática esportiva. E é justamente nessa fase que muitos pacientes decidem dar um

Raquel Bretas
26 de fev.
Olhos secos: sintomas, causas e tratamento
A síndrome do olho seco é uma condição comum e diversa que ocorre quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando a qualidade da lágrima não é adequada para manter a superfície ocular lubrificada. O resultado é desconforto, irritação e impacto direto na qualidade de vida. A boa notícia é que há tratamentos eficazes e mudanças simples de hábito que ajudam bastante. O que são olhos secos? As lágrimas não servem apenas para chorar. Elas formam uma camada protetora

Raquel Bretas
5 de jan.
Acidentes Domésticos no Final de Ano: Atenção Redobrada com a Saúde dos Olhos
As festas de final de ano são momentos de celebração, confraternização e alegria. No entanto, também representam um período de aumento significativo de acidentes domésticos , muitos deles envolvendo os olhos . Mudanças na rotina, casas mais cheias, uso de objetos decorativos e fogos de artifício contribuem para esse cenário. Segundo especialistas, lesões oculares podem causar danos temporários ou até permanentes , reforçando a importância da prevenção. A seguir, listamos os

Raquel Bretas
14 de dez. de 2025


Obesidade pode afetar minha visão?
A obesidade é um dos maiores problemas de saúde da atualidade, e seus impactos vão muito além do coração ou do controle do açúcar no...

Raquel Bretas
5 de set. de 2025


Queimaduras: como agir se um ácido forte (ou uma base) cair em meus olhos?
Saiba os primeiros socorros que salvam vidas Acidentes com produtos químicos podem acontecer em casa, no trabalho ou em laboratórios....

Raquel Bretas
3 de set. de 2025


Setembro Amarelo: Por que precisamos falar sobre prevenção ao suicídio?
Setembro é um mês marcado pela campanha de prevenção ao suicídio , conhecida como Setembro Amarelo . Mais do que uma cor, esse movimento...

Raquel Bretas
1 de set. de 2025


Vejo uma mosquinha voando: o que pode ser?
Você já notou pequenas manchas ou filamentos que parecem mosquinhas voando diante dos seus olhos? Se sim, você não está sozinho. Muitas...

Raquel Bretas
1 de set. de 2025


Como o Diabetes Afeta a Visão?
O diabetes é uma condição crônica que, quando não controlada, pode afetar diferentes partes do corpo. Os olhos estão entre os órgãos mais...

Raquel Bretas
1 de set. de 2025


TORCHS: o que são e por que a gestante deve ter cuidado com a toxoplasmose
Durante a gestação, os cuidados com a saúde da mãe não beneficiam apenas a mulher, mas também são fundamentais para o desenvolvimento...

Raquel Bretas
19 de ago. de 2025


Toxoplasmose Ocular: o que você precisa saber
A toxoplasmose ocular é a principal causa de inflamação na retina em diversas partes do mundo. Trata-se de uma doença causada pelo...

Raquel Bretas
19 de ago. de 2025


Enxaqueca: o que é, sintomas e como lidar com essa dor de cabeça
Enxaqueca: o que é, sintomas e como lidar com essa dor debilitante A enxaqueca é muito mais do que uma simples dor de cabeça. Trata-se de...

Raquel Bretas
15 de jul. de 2025


Pressão nos Olhos Aumentada Vai Me Deixar Cego?
Entenda o que é glaucoma e como se proteger Você já ouviu alguém dizer que está com pressão alta nos olhos ? Ou talvez tenha feito um...

Raquel Bretas
10 de jul. de 2025


Ceratocone: A Doença da Córnea com Mil Faces e Muitos Tratamentos
O ceratocone é uma condição ocular que, apesar de não ser amplamente conhecida, afeta milhares de pessoas — muitas vezes de forma...

Raquel Bretas
5 de jul. de 2025


👁️ Miopia, Astigmatismo, Presbiopia e Hipermetropia: Qual a Diferença? Posso Ter Todos?
Você já ouviu falar desses nomes complicados — miopia, astigmatismo, presbiopia e hipermetropia — e ficou confuso(a) sobre o que...

Raquel Bretas
2 de jul. de 2025
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